振り返り②

体調が悪いと、元々瀬戸際のメンタルがさらにやられるなと実感する今日この頃。

先週から若干寒気がしていて風邪っぽくなり、とりあえず葛根湯を飲んでたけど

一向に回復せず、むしろ悪化してきて、喉の痛みと頭痛も追加された。

さすがにまずいと思って、会社のビルに入っている内科に行った。

症状は出てるけど、熱はないので「身体に何か異常出てる？」

と聞かれたので最近の不調を伝えた。

・寝付けない

・食欲がない

・胃腸が痛い

・手に蕁麻疹

結果、さすがこの会社に入っている内科で慣れているのか、

「精神的なヤツから来ている症状」

と一発診断。

風邪薬ではなく、痛み止めの類を処方されて

「無理はすんなよ」

とのアドバイス。

で、痛み止めを飲んで頭痛がやや治まると、気持ちも若干軽くなったような気がする。

精神と身体の結びつきを実感…